Välkommen till Yoga Mandala / IyengarYoga Mölndal

Iyengaryoga är en fysisk yogaform som passar alla som vill må bättre; stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad!
Alla är välkomna och tränar efter sina egna förutsättningar! 
Du får individuell vägledning av erfaren och välutbildad yogalärare. 
Varmt välkommen till vår mysiga yogastudio på Pomonagatan 3 i Mölndal!

 

  • Senaste Nytt! Uppdaterad 18/1 2023
  • Ny kursstart vecka 4. Lättyogan börjar vecka 2                                                Varmt välkommen med din anmälan!
 
  • Gratis prova på (för dig som inte har provat yoga hos oss tidigare)  
  • Onsdag 18/1 kl. 16.30 - 17.45 med Margarida
  • Torsdag 19/1 kl. 16.30 - 17.45 med Maria                                                                                                                                                     Förboka din plats till info@yogamandala.se eller 0709-313433. Varmt välkommen!                                                                                                                                        Kurstart för Lättyoga är vecka 2, men det går bra att prova på en gång gratis (i mån av plats) om du inte varit med innan, under vecka 2 & 3. För tider se under fliken schema. Anmälan som ovan.  
  • Drop-in innan kursstart (för dig som har erfarenhet av Iyengaryoga)                                                                                                                                                     Torsdag 19/1 kl. 18.15 - 19.45 med Maria                                                                                           
     Pris per gång: 175 kr. Föranmälan till 0709-313433 senast 3 timmar innan klassen.                                                                    
  • Introduktionskurser:                                                                            .                                                                                                                              Introduktionskurs/Nivå 1, onsdagar 25/1-29/3, 10 ggr, lärare ME/MG. På denna kursen får du en mer djupgående introduktion till Iyengaryoga. Se mer info under fliken schema.                                                                                                                                                                                                                                                                                   Nivå 1/Introduktionskurs, torsdagar 26/1-30/3, 10 ggr, lärare MG. På denna kursen är både nybörjare och de som har gått någon/några kurser välkomna. Här övar vi på grunderna i Iyengaryoga. Passar även bra att fortsätta här om du har gått vår kortare intro helgkurs.  Se mer info under fliken schema.                                                                                                                                                                                                              Intro helgkurs 4-5/2  kl. 10.00 - 12.00, lärare MG, Pris 430 kr  Vi går igenom grunderna i Iyengaryoga. Efter kursen kan du vara med på Nivå 1, eller Nivå 1-2.                             
  • I januari 2022 öppnade Yoga Mandala/Iyengaryoga Mölndal i ny regi. Jag som tagit över verksamheten heter Maria Göransson. Jag ser fram emot att fortsätta driva verksamheten vidare i samma anda som Yvonne Sporre Forsberg som undervisat Iyengar yoga i Mölndal i 15 år.
 
  • Regelbunden yogapraktik och mindre stress hjälper dig att bibehålla god hälsa och starkt immunförsvar.
    Gör gärna vilande / återhämtande yoga en stund varje dag. 


"Det är så häftigt med yoga, det går att jobba på så många plan, det utvecklar din fysiska hälsa genom styrka och smidighet samtidigt som det påverkar din psykiska hälsa. Yoga kan vara ett redskap att bryta tillstånd, från att vara seg och trött blir du pigg och alert eller från ett stressat tillstånd till ett lugnt och fokuserat. Det finns så mycket att lära via yoga och så mycket att lära sig om sig själv, styrka och smidighet är bara en bonus."
Johanna