Välkommen till IyengarYoga Mölndal / Yoga Mandala


Iyengaryoga är en fysisk yogaform som passar alla som vill må bättre; stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad!
Alla är välkomna och tränar efter sina egna förutsättningar! 
Du får individuell vägledning av erfaren och välutbildad yogalärare.


 


 

  • Senaste Nytt! uppdaterad 18/7 2022
 
  • Höstens kurser startar vecka 35. Varmt välkommen med din anmälan!
  • Eventuellt kommer fler kurser att läggas till inför hösten inom kort.                                                                                                             
  • I januari 2022 öppnade IyengarYoga Mölndal / Yoga Mandala i ny regi. Jag som tagit över verksamheten heter Maria Göransson. Jag ser fram emot att fortsätta driva verksamheten vidare i samma anda som Yvonne Sporre Forsberg som undervisat Iyengar yoga i Mölndal i 15 år.
 
  • Regelbunden yogapraktik och mindre stress hjälper dig att bibehålla god hälsa och starkt immunförsvar.
    Gör gärna vilande / återhämtande yoga en stund varje dag. 


"Det är så häftigt med yoga, det går att jobba på så många plan, det utvecklar din fysiska hälsa genom styrka och smidighet samtidigt som det påverkar din psykiska hälsa. Yoga kan vara ett redskap att bryta tillstånd, från att vara seg och trött blir du pigg och alert eller från ett stressat tillstånd till ett lugnt och fokuserat. Det finns så mycket att lära via yoga och så mycket att lära sig om sig själv, styrka och smidighet är bara en bonus."
Johanna